牙齒矯正｜SOV舒服美關於隱形牙套，你可能想知道的事（5）

2018.05.02

隱形牙套文原本預定這一篇會是收尾，總結從第一天開始到最後一天的所有心得，可惜天不從人願，牙齒矯正過程中為了挪出足夠空間讓原本內縮的那顆牙出來見人，光這個挪空間足足多了近半年的時間，當然每天的矯正時間還是固定的，只是很難跟惰性對抗，這段時間除了睡覺時間，其他幾乎都沒戴著（神阿我有罪，懺悔告解ing）

第一篇重點

戴隱形牙套要多少錢？

戴牙套後可以吃什麼？

第二篇重點

隱形牙套要如何清潔？

牙套不見了怎麼辦？

可以自己提前更換下一副牙套嗎？

第三篇重點

牙齒沒照排程移動怎麼辦（大驚）

外出用餐的牙套與口腔清潔SOP？

第四篇重點

新牙套無感是否正常？

固定用的豆豆掉了怎麼辦？

矯正後容易卡菜渣？

沒有戴好戴滿會怎樣？

之所以隔那麼久沒記錄，一半原因是忙碌，另外一半則是感到心虛，要持久不懈的努力真的很困難，尤其在被告知要延長加時，又不曉得要延長多久的情況，人的意志力很容易鬆懈下來，接著就越來越糜爛，雖然還是維持天天戴著睡覺的習慣，不過白天要外出時幾乎都沒戴了，加上少量多餐的飲食習慣，真的很容易就沒戴好戴滿，BTW，原本有紙盒裝，後來我都直接說紙盒可以不用，我拿牙齒模型與牙套就好。

以醫師角度當然會建議戴滿20小時/天，但現實總不會如人意，就像我說的，出門在外不方便一直來回脫下戴上，從2016年5月戴上第一副牙套起算，矯正時間恰恰好已兩年整，記錄一下從第一天至今究竟差了多少，應該可以看出差很大。

能夠從一口亂牙到現在這樣當然是滿心感動與歡喜，雖然戴得沒有特別認真，但至少天天都有戴（其實也是有外出旅行一兩天忘記帶出門的經驗，隔一兩天沒帶會感覺到特別緊，就是因為牙齒又默默移動回原位。）

隱形牙套如何取模製作？

話說從去年7月重新取模，隱形牙套最厲害的地方就是感受到科技的日新月異，電腦計算牙齒如同地殼版塊移動般的變化，準確算出每次可移動多少好到達完美定位，但天算不如人算，即使電腦都幫你算好了，牙齒如果太頑固，或是沒有認真戴，因為牙齒也會有記憶問題，還是有可能會回到原本位置，畢竟它待在原地將近30年，要移動就好比都更，要那些原地住戶搬走一樣困難，所以醫師才不厭其煩強調認真戴好。

之前沒有拍取模是因為取模過程實在不太好看，經過黑白處理稍稍OK一點跟大家分享，首先會有一個金屬類似大湯匙的器具負責壓模，接著將取模用的很像粘土但比粘土更軟，味道有點像牙膏的軟粘土壓在牙齒上，上下排都要取模，取完模後約兩週時間可以拿到新牙套。

飲食能吃些什麼？

到後期其實就算隱形牙套拿下有點酸軟也已經適應良好，從一般的日常飲食到最硬的芭樂與一些零食果乾等都已沒問題。

邊小酌邊享用炸物是人生一大樂事。

最愛的高熱量食物怎可少了Pizza，一定要每月吃一次才快樂。

日式烤魚營養美味。

冷豆腐軟嫩好入口，又充滿蛋白質的營養好食物。

豪華海鮮丼飯看了只有過癮兩字，總之現在吃什麼都沒有問題了。

值得一提的是下排牙齒已矯正完成，故現在戴都只是維持現狀，未來可能會變成只要睡覺時戴上即可，要再看醫師怎麼說。

兩年下來看自己一口亂牙變得井然有序固然開心，但革命尚未成功，同志仍須努力，不到最後一刻都要認真好好戴著，為了維持好看外表不但要健身重訓、要配合飲食作息、要整牙、要保養肌膚，沒有一件事是簡單的，不過能看到自己不斷進步，對我來說是很開心的事，因為人都有學習成長的動力，只是看每個人肯為了外表付出到什麼程度。

上上個月去看好友女鵝時自拍，目前對我來說最難的事情是露齒微笑，因為以前大多閉嘴微笑，現在要學習露齒笑會變得很僵，整個臉部肌肉要重新適應學習一張新的笑臉，原本以為：「就開懷大笑就對了」，但也不是這麼簡單，笑得太開也不行，太收又很假，要如何做出完美笑容是我目前的課題。

牙齒不夠白有救嗎？

矯正整齊後另一待處理問題：如何讓牙齒更加美白？稍微研究了一下，牙齒會黃跟飲食有絕對關係，有些人則是抽煙抽到有所謂的「黃板牙」，但飲食如果常喝茶咖啡又不漱口也是造成黃牙的一大原因，另外則是食物本身的色素像是咖哩也盡量少吃以免染色。

話說我發現到最近在SOV粉專有相關的美白活動，超級適合我XD

活動對象：SOV的粉絲
活動期限：4/1～5/31，限量200組送完為止
活動任務：
<第一重>
1、粉絲頁私訊小編進行約診，並於診所完成取齒模動作
2、於本篇下方留言並Tag兩位朋友：
『@舒小美 @舒舒美我要開始做SOV了：）』
3、填寫下方Google表單，完成後私訊小編核對身份
https://goo.gl/forms/DiIsMYkQRT4PtkLs2
4、SOV將於您回診聽取評估報告時發放美白組

<第二重>
1、凡是“開始配戴SOV牙套/功能裝置療程日”於2018/4/1後，皆具有參加資格，若有疑問可直接私訊小編確認
2、於本篇下方留言並Tag兩位朋友：
『@舒小美 @舒舒美我已經開始做SOV了：）』
3、填寫下方Google表單，完成後私訊小編核對身份
https://goo.gl/forms/DiIsMYkQRT4PtkLs2
4、SOV將隨第一階段禮盒一併發放美白組給您

活動獎品：
<第一重>
「A1+居家美白1組」：內含Protis美白凝膠1管，及客製化美白牙托1組
<第二重>
「A1+居家美白1組」：內含Protis美白凝膠1管，美白牙托可直接使用SOV的1號牙套！