最近看到有篇新聞標題叫做：最新版做愛良辰吉時　就在早上7點半，雖然標題很農場，但仔細想想覺得內文中的一天作息時間安排其實hen棒，特地撰文跟大家分享。   報導中最佳作息規劃： 早上6:45 起床 早上7:00 做些柔軟運動 早上7:15 吃早餐 早上7:30 做愛 早上9:45 上班工作 早上10:45 休息 中午12:15 吃午餐 下午3:30 點心時間 晚間6:00 吃晚餐 晚間6...