優格

健康|30秒超快速自己做優格 by米森益生菌手作優格粉

健康|30秒超快速自己做優格 by米森益生菌手作優格粉
一直期望自己能夠成為一個更健康的人,雖然在作息上已經是不太可能達成,幾乎天天都半夜1-2點睡,但飲食上我可是非常有個人原則:少吃重口味、油鹽能少則少。米森益生菌手作優格粉是最近發現到的新玩意,應該說是新的健康食物,一盒5包,總共可以做2,500ml的優格,換算下來自己做優格非常划算。