運動｜Apple Watch 健身實用功能推薦＆穿著搭配建議
第一次聽到Apple Watch上市時，看到使用18小時要充電時其實第一反應是在心中譏笑：「手錶竟然要天天充電誰要買哈哈哈」結果現在我卻戴著它，而且幾乎天天戴，根本自婊。
這支Apple Watch是我的30歲生日禮物，當我收到時又驚又喜，驚的是為什麼要送我Apple Watch？心中充滿不解與疑惑，老實說我更希望是換成$$給我會更好，一開始甚至還沒想使用它，想著要PO露天、蝦皮還是PTT比較好脫手，但開始認真研究相關功能，加上最近更新至watchOS 3後，反而比原本戴的CITIZEN更常戴出門
今年9月發表會除了i7炙手可熱外，Apple Watch Series 2也是焦點之一，但關注的人似乎就沒這麼多，Series 1跟Series 2功能差蠻多的，以下是官網款式與功能差異截圖，以我這款為例，1代與2代差了台幣3,600整。
錶面分為38mm與42mm兩種尺寸，手上這款是42mm的，對一般男生而言大小剛好，原以為會有點厚，戴起來卻不會。
初始設定跟iPhone差不多，都是從語言設定開始。
有了Apple Watch，蘋果全系列商品哥都有了。網路上看到一個說法：如果看到一個人戴Apple Watch，表示這個人是個完全果粉無誤，暗指Apple Watch很鳥你還買得下去，不是狂熱蘋果粉絲是啥？雖然不太喜歡這樣酸溜溜的說法，但在我看來，酸民通常都是吃不到葡萄說葡萄酸，所以也沒什麼好在意。
Apple Watch需跟手機配對使用，畢竟手錶操作空間有限，有許多功能必須搭配手機設定。配對完成後，很多細部功能透過手機操作非常方便，例如更換錶面，watchOS 3多了很多美麗錶面替換。
習慣、合用的錶面其實還蠻重要的，除了選一個適合自己的錶面外，上下左右也可以設定最常用的功能。
像我喜歡極簡，就選個沒有數字的錶面，再透過手機設定最常用的四個功能。
錶面可以配合不同心情隨意更換，往左滑錶面即可更換。
早上運動前先記錄飲食，接著出門運動記錄燃燒多少熱量，久而久之這些記錄都會量化成重要的個人健康管理數據，Apple Watch完全就是不用不會死，用過不要停（？）的產品，就算不記錄相關運動飲食記錄，只當手錶也是很棒的穿搭配件。
目前最常用到的運動功能是卡路里計算與測量，這項功能對於有氧運動非常實用，要做多久時間、燃燒多少卡路里都是很重要的數據，搭配運動APP記錄每次運動＆飲食，可更有效率做體重與健康管理。
但我覺得最重要的是督促進步與增加動力這兩點，正常人都會有進步需求，希望一次比一次好，每次看到比上次燃燒更多卡路里、速度更快等等，內心就是爽！
戴在手上會偵測皮膚上的光反應，主要是偵測心率而非心跳，兩者不太一樣，至於哪裡不一樣我是沒有很關心啦。國外有人戴著Apple Watch，有天突然身體不舒服，看手錶發現心跳急遽下降，便將數據給醫生，醫生檢查才發現他罹患心臟相關疾病，及早發現而在黃金時間獲得治療保命。（相關新聞來源）
關於偵測是否準確一事，網路上有不少關於測不準之類的討論，這點官網倒是有說明：「即使在理想狀況下，Apple Watch 也不一定每次都能為每個人測出可靠的心率數據。對於少數使用者來說，眾多因素都有可能造成無法讀取心率的狀況。」
此外最重要的就是記錄每天日常活動、運動與站立時間，這個其實很不準，應該說超不準，有時坐在電腦前會提醒我站起來動一動，這個就蠻準的；但有時我明明站了很久，Apple Watch也會跟我說我該站起來動一動了 囧。
撇開偶而不準，現在運動時很習慣戴著它，就算沒有設定計算燃燒多少卡路里，手機不在身上時，Apple Watch會協助提醒不少事，例如工作訊息、來電等等，對我來說錯過電話可能錯過一筆重要case，不能開玩笑。
還有一個最近常用的呼吸功能，根據官網說明是：「呼吸」app 會引導您進行一連串的深呼吸，並提醒您每天花點時間深呼吸。選擇您想要進行深呼吸的時間長度，然後讓動畫及柔和的輕點協助您專注。
這功能一次只需要花一分鐘時間，但還蠻能有效放鬆的，目前是設定一天早晚各一次。
萬一手錶不見怎麼辦？只要用手機定位來尋找即可。Apple Watch跟iPhone可以互找，如果找不到手機，可用手錶呼叫，手機會發出聲音告訴你我在這～（招手），反之亦然，若兩個一起不見…只能怪自己腦子不好。
定位位置一般都蠻準的。
再來介紹第三個很常用的就是音樂功能，運動中如果想切換音樂，要拿出手機來滑其實很不方便，人在跑步中更是困難，設定好可以直接用手錶切換時，又方便又帥氣。
官網是說：在已配對 iPhone 在訊號範圍內，即可使用 Apple Watch 來控制要在 iPhone 上播放什麼音樂。開啟「音樂」app，向上捲動，然後點一下iPhone，選擇它做為來源。
Apple Watch 播放列表預設限制為 1 GB。在 iPhone 上的 Watch app 可將此設定變更為 2 GB最多。
主要功能介紹完，來說說平常穿衣服怎麼搭配，基本上無論正式休閒、郊遊逛街、約會約ㄆ等等，Apple Watch可以駕馭各種場合需求，
全黑就是好搭
平常運動戴是最基本需求。
朋友約吃飯聊天戴，搭配牛仔美式圖案襯衫也OK！
同一件襯衫，在家泡咖啡也戴著它。
外出隨隨晃晃走走，即使無袖也可，完全不會有不搭的情況。
外出騎車運動，可將運動模式調整為「室外自行車」。
無袖屬於夏季、運動類穿搭，讓手腕上多點配件，不會看起來空空的。
戴著野餐邊用電腦。
在餐廳邊用電腦邊工作，完全已跟日常穿搭融為一體，白襯衫是基本穿搭不敗選項。
這個夏天最重要的就是各種白襯衫正式非正式穿搭，Apple Watch也成為不可或缺的手腕配件。
手腕空空一支錶都沒有的人，沒有建議一定要入手Apple Watch，但如果剛好有運動習慣、希望找支好搭配的腕錶，Apple Watch的確值得考慮。
產品名稱：Apple Watch（Series 1）
產品價格：9,900
產品說明：Apple官網
入手地點：生日禮物
入手時間：2016/1/25
請問這是鋁的還是不鏽鋼還是陶瓷版本呢？
哈囉是鋁製的