從年初開始戴SOV舒服美隱形牙套矯正至今快半年，除了忙著工作、玩樂、旅遊外，戴牙套就跟健身一樣已融入日常生活中，雖然偶有忘記，但都有按步驟循序漸進慢慢推整齊ing，忘記之前心得分享的人，這邊再整理一次前情提要，幫助大家想起前兩次，也就是剛戴第一與第二個月的一些重要與不重要的心得：

保暖衣絕對是冬天最重要的穿搭單品之一，快速時尚品牌GU也推出WARM系列保暖衣，順便藉機分享今年幾套便宜又有型好看的GU冬裝穿搭。好不容易這週開始終於有入冬的FU，保暖衣物又該準備拿出來洗洗穿了，冬天一直都是我很愛的季節，雖然手指腳趾末梢神經會冰冷要一直搓或拿著暖暖包，東北季風，寒流、低溫特報時又冷得令人打顫哆嗦，但想到能穿上帥氣的冬裝例如毛料西裝外套、牛角釦大衣、皮衣外套等等出門吸引妹阿目光就覺...

人生首次小三通來到廈門，友人說：「來廈門就是逛街、吃沙茶麵跟按摩」順便推薦在地相當厲害的手佳健康會所，不只按摩還包吃包住，聽到時想說甘午摳零？應該不便宜吧？沒想到是真的，而且台幣1千塊有夠扯！   話說中國大陸各地按摩店家多如繁星，純與不純都有（不純居多），逛街走久腿腳容易酸，身體筋骨需要專業按摩師傅喬一喬，拉筋紓壓一番。手佳健康會所走的是純正健康路線，想看不純的改天再寫一篇。還有其他幾...

各種有拍照需求的場合，例如出遊、穿搭外拍，或是朋友生日趴、吃飯小酌各種聚會、有時哥會上點粉底液搭配防曬，原因只有一個：讓氣色較佳，而所謂讓氣色較佳指的是避免臉上敏感部位潮紅同時遮掉斑點、痘痘這類臉上瑕疵，呈現一個「容光煥發」的好氣色與面孔而已，而非過度修飾，上眼線、腮紅、唇密什麼之類的就免了。多年來也沒有人問說：「你是不是有擦粉？」

台北充滿各種夜生活，夜間娛樂多又豐富，要什麼有什麼，動靜皆宜，只差有沒用心發掘而已。24小時健身房、書店、咖啡店、美式餐廳、火鍋、燒肉等等，如果想知道熱戀中情侶、曖昧、偷情（？）有哪些不複雜又不失浪漫有趣的景點規劃建議，這些基本款夜生活行程也許可以提供些參考價值。   以下行程顧及行程最後一站，建議開車為主，騎車去摩鐵也是很有趣的體驗，是種青春的概念哈哈哈哈。   行程1 士林...

Calvin Klein Jeans象徵了休閒的現代美國設計師的生活品味。以牛仔系列為主，並以獨特細節和創新處理方式聞名。每一季品牌都延續它的經典、美式傳承並同時加入新穎撩人的風格與性感大膽的廣告作配合。哥大概兩週跑一趟Costco，主要是為了採購平常飲食，牛奶、雞胸肉、貝果等等。因為逛的次數還算頻繁，總是不經意會發現一些好物可以跟大家推薦，像去年就在中和好市多看到Alpha Industries...

第一次買UA的運動上衣與短褲大約是一年前，當時就對材質與舒適度感到驚艷，但運動鞋始終買不下手，因為外型實在無法喜歡上= =，今年7月推出的SpeedForm Slingride系列的長跑跑鞋，逛街看到架上有這雙鞋時，心裡還想說UA應該不會出顏色這麼低調的鞋，沒想到竟然是UA沒錯！也因入手此款才開始稍微研究UA與Nike、adidas的差異點。   基本上這些知名運動品牌針對不同需求例如重...

今年夏天男生再度吹起涼鞋風，雖然已經9月，但若無意外，台灣通常會一路熱到12月。涼鞋因為休閒，很多人穿著就也偏輕鬆居多，但輕鬆跟隨便是兩件事。不久前飛了趟日本大阪，看到一些不錯看的黑色涼鞋，折合台幣約3,000多覺得小貴沒入手，回到台灣看到KEEN的UNEEK系列出了編織拉繩護趾涼鞋被燒到就買了。

UA（Under Armour）跟Nike、Puma、adidas等運動大老品牌相比，是個歷史還不長的運動品牌（1996成立至今20年）。今天特地拍照撰文分享UA的運動服主要有兩原因：一是好穿舒適值得一推；二是好不容易搭出一套好看一點的全套UA運動服裝。逛過UA專賣或各大運動用品經銷例如摩曼頓、萬岳、尚智、哈林等不難發現：UA運動服大多以天藍、鮮紅、螢光綠等明亮色系居多，參加路跑活動是蠻適合，夠顯...

來聊聊膠囊咖啡，近來花了些心思在喝咖啡。每日早上叫醒哥的不是鬧鐘也不是夢想，而是現煮咖啡的香氣。重要的是：為何要買一台膠囊咖啡機？走在台北街頭，3步一間便利店、5步一間咖啡店，咖啡這樣唾手可得的飲品，買台機器有比較划算？