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[健康] 早餐吃麥片之Vilson米森的麥片最快軟最美味!

[健康] 早餐吃麥片之Vilson米森的麥片最快軟最美味!
關於麥片,忘記從何時開始,Maybe是大學時,偶然逛超市看到桂格鐵罐裝麥片特價於是入手,吃完覺得不油膩又沒有吃完飯麵後血糖極速上升的昏沉,從此主食從飯、麵、冬粉增添了麥片這個選項。     真正將麥片當做三餐之一的主食則是這兩年開始健身搭配調整飲食開始。除了你、我、獨眼龍都知道要少油鹽、外食,低GI食物也是飲食重點之一(GI 是升醣指數(Glycemic Index),翻成白話...

[穿搭] GU WARM/EXTRA WARM系列之保暖衣好穿也要好看啊!

[穿搭] GU WARM/EXTRA WARM系列之保暖衣好穿也要好看啊!
保暖衣絕對是冬天最重要的穿搭單品之一,快速時尚品牌GU也推出WARM系列保暖衣,順便藉機分享今年幾套便宜又有型好看的GU冬裝穿搭。好不容易這週開始終於有入冬的FU,保暖衣物又該準備拿出來洗洗穿了,冬天一直都是我很愛的季節,雖然手指腳趾末梢神經會冰冷要一直搓或拿著暖暖包,東北季風,寒流、低溫特報時又冷得令人打顫哆嗦,但想到能穿上帥氣的冬裝例如毛料西裝外套、牛角釦大衣、皮衣外套等等出門吸引妹阿目光就覺...

[帥鞋] LACOSTE 全白懶人鞋SLIP ON 好搭好穿

[帥鞋] LACOSTE 全白懶人鞋SLIP ON 好搭好穿
LACOSTE是七年級大多熟悉的品牌,有人叫它鱷魚牌,以前不少藝人都會穿。雖然各大百貨都有專櫃,聲勢卻不如以往,八年級更瘋其他運動品牌如Adidas,即使如此,LACOSTE一直以來還是有不錯單品,這次分享的SLIP ON全白懶人鞋,簡單俐落又好穿!

[旅遊] 30種超深度旅行方式(內有暗黑,道德魔人、正義哥姐請左轉)

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What is深度旅行?不一定要了解當地歷史地理、文化宗教、社會情況等,大部分人連自己住的地方有多少人都不曉得也不care。其實很簡單,就是像個在當地人一樣生活,知道去哪買菜、哪裡修理機車、哪家早餐好吃等等,雖然不是真的在地人,但至少也能體會在地生活的許多小細節。   多長時間才算深度旅行?時間越長越有機會稍稍體會到在地人一輩子累積的情緒與感受,一般來說建議待上兩週到一個月,第一週通常心...

[旅遊] 來廈門玩千萬別忘了按摩

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人生首次小三通來到廈門,友人說:「來廈門就是逛街、吃沙茶麵跟按摩」順便推薦在地相當厲害的手佳健康會所,不只按摩還包吃包住,聽到時想說甘午摳零?應該不便宜吧?沒想到是真的,而且台幣1千塊有夠扯!   話說中國大陸各地按摩店家多如繁星,純與不純都有(不純居多),逛街走久腿腳容易酸,身體筋骨需要專業按摩師傅喬一喬,拉筋紓壓一番。手佳健康會所走的是純正健康路線,想看不純的改天再寫一篇。還有其他幾...

[銀飾] 上癮難戒 Chrome Hearts 十字架、匕首項鍊分享

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銀飾品牌Chrome Hearts(簡稱CH,中譯名克羅心,在台灣也被直譯為空哈)從1996年於紐約開設首間專賣店至今滿20年,以精品而言品牌歷史不算長,其設計與精緻度卻讓全球藝人收藏與穿搭,成為愛用的配件品牌,個人因朋友推薦不小心入坑中毒尚未脫離(可能也無法脫離了哈哈哈)。   仔細研究琢磨其設計,中世紀藝術與宗教符號:十字架、十字花、匕首、百合花飾等,對於研究過國外宗教符號的人來說,...

[帥帽] 低調好搭 Tommy Hilfiger 全白鴨舌帽

[帥帽] 低調好搭 Tommy Hilfiger 全白鴨舌帽
美式休閒時尚品牌Tommy Hilfiger,在台灣各大商圈百貨能見度極高,一直沒機會入手(走進、購買一個品牌也是要各種巧合與緣份滴),第一次入手的商品竟然是帽子,而且是在士林一間極低調二手服飾店XD。   本季與超人氣名模Gigi Hadid聯名推出TOMMYXGIGI系列,美式街頭休閒風格不會過於高端時尚,頗適合穿走在路上。   名模聯名加持,預計此聯名系列相當火熱。 &n...

[運動] Apple Watch 健身實用功能推薦&穿著搭配建議

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第一次聽到Apple Watch上市時,看到使用18小時要充電時其實第一反應是在心中譏笑:「手錶竟然要天天充電誰要買哈哈哈」結果現在我卻戴著它,而且幾乎天天戴,根本自婊。   這支Apple Watch是我的30歲生日禮物,當我收到時又驚又喜,驚的是為什麼要送我Apple Watch?心中充滿不解與疑惑,老實說我更希望是換成$$給我會更好,一開始甚至還沒想使用它,想著要PO露天、蝦皮還是...

[保養] 秋冬不防曬會死人之Biotherm Homme 碧兒泉男用防曬乳

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各種有拍照需求的場合,例如出遊、穿搭外拍,或是朋友生日趴、吃飯小酌各種聚會、有時哥會上點粉底液搭配防曬,原因只有一個:讓氣色較佳,而所謂讓氣色較佳指的是避免臉上敏感部位潮紅同時遮掉斑點、痘痘這類臉上瑕疵,呈現一個「容光煥發」的好氣色與面孔而已,而非過度修飾,上眼線、腮紅、唇密什麼之類的就免了。多年來也沒有人問說:「你是不是有擦粉?」   回到問題原點:為什麼要防曬?這有很多答案,包含延緩...

[玩樂] 台北 越夜越美麗之情侶約會行程&摩鐵推薦

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台北充滿各種夜生活,夜間娛樂多又豐富,要什麼有什麼,動靜皆宜,只差有沒用心發掘而已。24小時健身房、書店、咖啡店、美式餐廳、火鍋、燒肉等等,如果想知道熱戀中情侶、曖昧、偷情(?)有哪些不複雜又不失浪漫有趣的景點規劃建議,這些基本款夜生活行程也許可以提供些參考價值。   以下行程顧及行程最後一站,建議開車為主,騎車去摩鐵也是很有趣的體驗,是種青春的概念哈哈哈哈。   Plan A...